The 2-Minute Rule for Cage de musculation multifonction
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La pratique occasionnelle La recherche de la performance n’est pas un critère déterminant pour ceux qui débutent ou qui envisagent de pratiquer la musculation de façon occasionnelle de l’ordre de 1 à 3 séances par semaine (une trentaine de minutes par entraînement)
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Quels poids de musculation choisir ? Pour vous accompagner dans votre nouvelle pratique sportive qu’est la musculation, Decathlon vous détaille comment choisir le poids qui vous conviendra.